FORÇA Reativa

Enquadramento 

A grande maioria dos gestos desportivos envolve contrações excêntricas seguidas de concêntricas, e não apenas formas puras e isoladas de ação muscular como as ações musculares rápidas de receção/impulsão características dos saltos e da corrida. 

Descrição 

Esta avaliação é realizada através de um conjunto de saltos padronizados em que são recolhidos dados como a altura do salto, a força, o tempo de voo e de contacto. 

Objetivos 

• Avaliar o índice de força reativa 
• Avaliar o índice de força reativa modificado 
• Avaliar o rácio de utilização excêntrica 
• Monitorizar o estado de fadiga ou disponibilidade para o treino através da altura de salto 

Equipamentos 

• Tapete de contacto Chronojump 
• Plataforma de forças Plux 
• Barras de infravermelhos OctoJump