Descrição

O atleta executa uma contração máxima no movimento de preensão manual.

Objetivos

• Avaliar o desempenho do atleta em termos de força máxima e força rápida;
• Verificar a evolução do atleta;
• Ajudar na prescrição de treino;
• No teste unilateral, identificar desequilíbrios na força que possam prejudicar o rendimento.

Operacionalização

Testes realizados em laboratório ou no terreno. Cabe aos treinadores escolha dos momentos e a frequencia das avaliações.

Equipamentos

Hand grip Takei