Treino

O serviço de Treino Desportivo do CAR Jamor é constituído por uma equipa de treinadores licenciados em ciências do desporto com uma vasta experiência na formação desportiva (jovem atleta), desporto adaptado e desporto de alto rendimento.

Atualmente existem atletas de 20 modalidades a terem acompanhamento ao nível do treino por parte desta equipa técnica especializada do CAR Jamor. As modalidades são as seguintes: andebol, atletismo, basquetebol, boxe, esgrima, esqui alpino, fotografia subaquática, hóquei em campo, judo, karaté, natação, pentatlo moderno, remo, surf, ténis de mesa, tiro olímpico, tiro com arco, triatlo, vela e voleibol.

O principal objetivo do treino desportivo é o desenvolvimento das capacidades biomotoras do atleta (através de adaptações anatómicas e fisiológicas), tendo em vista a otimização do rendimento desportivo e a redução do risco de lesão. Os treinadores do CAR Jamor organizam o treino desportivo num modelo dinâmico constituído por 4 sectores interligados: análise, planeamento, treino e monitorização. Todo o modelo é centrado no atleta e apoiado pela equipa interdisciplinar existente no CAR Jamor.

Os treinadores do CAR Jamor desenvolvem o seu trabalho em espaços privilegiados do Centro Desportivo Nacional do Jamor dos quais se destacam todas as instalações desportivas do CAR Jamor.