Agilidade e Velocidade
Teste de Velocidade Linear
Enquadramento
A velocidade de deslocamento é uma das qualidades físicas determinante para grande parte das modalidades desportivas. O tempo realizado numa determinada distância, assim como os tempos parciais, permite ter o conhecimento das diferentes fases da corrida de velocidade. A recolha de imagem pode acrescentar valor à avaliação com a análise de aspetos da técnica.
Descrição
O atleta reage a um sinal sonoro e percorre no menor tempo possível uma distância previamente definida.
Tipos de avaliação
- Registo dos tempos totais e parciais na corrida de velocidade em distâncias previamente definidas.
Objetivos
- Avaliar o tempo despendido nas diferentes etapas do teste de velocidade
Equipamentos
- Células fotoelétricas (Microgate)
Agilidade
Enquadramento
Agilidade, entendida como a capacidade de se mover rapidamente e mudar de direção, requer a combinação de velocidade, aceleração, equilíbrio, potência e coordenação.
Em modalidades como os jogos desportivos coletivos é necessário tomar decisões relativamente à bola, colegas de equipa e adversários. O conhecimento dos tempos realizados por um atleta num percurso específico, que envolva mudanças de direção é de extrema importância para avaliar quantitativamente o desempenho. A recolha de imagem pode acrescentar valor à avaliação com a análise de aspetos da agilidade.
Descrição
O atleta reage a um sinal sonoro e realiza um percurso no menor tempo possível, onde pode variar a distância, o número de mudanças e o ângulo das direções. Ao longo do percurso são recolhidos vários tempos parciais.
Tipos de Avaliação
- Teste T
- Teste de deslocamento lateral
- Teste Ilinois
- Teste “Suicídio”
- Teste Hexagonal
- Teste de corrida em L
- Outros protocolos podem ser realizados em função da especificidade da modalidade a avaliar
Objetivos
- Avaliar quantitativamente e qualitativamente a agilidade dos atletas
Equipamentos
Células fotoelétricas (Microgate)